拿动手机，甩开大步往前走博鱼体育入口，这已成为徐晓红日常平凡上上班的通例状况了。自从三月份德清转移展开“全员健步走”的勾当今后，每月的评选中，徐晓红都获得了好成就。

　　据领会，“全员健步走”是转移公司展开对旨在推行全民健身的勾当，职工在本人的手机左右载安装“全员健步走”和“计步器”两个功能软件后，只消在步行时翻开功能软件便可能用来计较步行的步数。同时，转移公司还将每个月停止健步之星的评比，经过统计职工提交的数据，投入全市前100名的职工可能取得奖品一份。

　　徐晓红是单元的健步走达人，几个月来，已屡次获得单元前三的好成就。她报告尔子，本人住在德化小区，离事情地址也不算太远，本身本人体检出有稍微脂肪肝，因而装了“计步器”后，本人逐步地将天天上上班回家也变里成健步走的工夫，除午时上班要赶回家用饭，其余工夫都是开着功能软件大步走。她说刚开端步行，大部门是评奖的鼓励感化，厥后渐渐地本人喜好上了健步走，身材本质也从走一段路就很累，到此刻走多久都不累的状况，“走多了，发掘逛逛路风味也挺好的，此刻步行多，纯洁仍旧为了熬炼身材了，究竟结果也快退休的人了，这个年数身材最主要。”徐晓红笑着说。

　　不外，“计步器”的最主要功效是测算天天的活动量，让本人领会当天的活动是不是缺乏或适量，借此调换健身活动方案。今朝，手机上已有良多“计步器”一类的APP，在8月全民健身月，市民伴侣们也可几方面载功能软件来让本人投入到健步走一族，经过功能软件计步，有用领会本人的活动量巨细，公道健身。