二、视频实质含跳绳、仰卧起坐、俯卧撑、太极拳、健身气功、健身操、广场舞、柔力球、体育跳舞、瑜伽、利用健身东西等群众健身活动名目，包罗但不限于体育拿手才艺展现、健身健美情景展现、原著的居家健身行动等，录制进程不扎堆、不堆积，室内和室外体育场地都可；

　　三、介入者须身材安康，无所有不适合活动的疾病，拍摄进程自不量力，统统平安义务由自己自行卖命；

　　⑷提交视频实质必需安康文雅、主动进取，可以或许表现迷信健身特点。活动创意弗成呈现小我着装或情景不契合社会文雅、违反社会德行范例等，也曾发掘勾销参评资历；

　　五、视频画面须清楚不变，无较着杂音，倡议横屏拍摄，恳求具备延续性，弗成对视频停止剪辑点窜，可配布景音乐，讲解声响与布景音乐结果相婚配，声响与画面同步，不妨节选健身活动最出色的1分钟。不得冒用别人视频介入评比，若由此发生的胶葛，由介入者自行承当；

　　⑹视频也曾提交博鱼体育app官网，主理方即有权在保存作家签名权的条件下，对当选视频停止宣扬和利用。主理方对本次勾当具有终究诠释权。

　　勾当将评比出迷信健身达人20名、阳光健身达人20名、欢愉健身达人10名，授与健康市全民健身达人文凭及奖品。同时随机抽取200个视频，颁布文凭和介入奖。

　　欢愉健身达人：从统统介入工具中评比，尺度为酷爱体育熬炼，在健身人群中有必定召唤力和浸染力，可以或许动员介入全民健身活动。

　　行动方法：双脚站立，与肩同宽；俯身，双手捉住脚尖下蹲；下蹲后用肘将膝盖向外推，腰背笔直，连结 1～2 秒；双手不动，腿部蜷缩。